sede SCUOLA

SEDE SCUOLA :

VIA RUGA MAGGIANI 26
MARINA DI CARRARA

CELL 3283073683 (SEGRETERIA) FIORE DI LOTO

orari
KUNG FU TAIJI QUI GONG CHI KUNG WING CHUN

" LUNEDI MERCOLEDI VENERDI " ore 18:00\20:00



venerdì 22 maggio 2015

Luk Dim Boon Kwun PALO DA 2.75 cm

"palo" da 15 euro

"palo" da 15 euro

"palo" da 15 euro
NELLA "FIORE DI LOTO"
SI UTILIZZA IL CLASSICO "PALO" DEL WING CHUN...
.(NON QUELLO CHE COSTA 125 EURO CHE NON SI PUO' UTILIZZARE PER NON RISCHIARE CHE SI ROMPA...TANTO E' DELICATO...MA SE VOLETE LO ACQUISTATE E LO METTETE NEL SALOTTO O LO UTILIZZATE PER FAR OSCILLARE LA PUNTA E BASTA.)

MA SI USANO 2 TIPI DI PALI:

1 LEGNO 2,75 cm, MOLTO PESANTE E DURO
UTILIZZABILE PER ALLENAMENTO DELLA FORMA
O PER IL POTENZIAMENTO DELLA FIBRA BIANCA (MUSCOLI)
O PER L'EQUILIBRIO (RESISTENZA, ISOMENTRIA,TENDINI)

O PER IL COMBATTIMENTO BASTONE CONTRO BASTONE (PIU' AVANZATO)
O PER LO STUDIO ED APPLICAZIONE DELLE TECNICHE DI LEVA DEL WING CHUN.

2 CANNA DI BAMBU'...ANTICA utilizzata da GM YIP MAN


GRATUITA

CLASSICA, VERA, DI STUPEFACENTE ARMONIA CON IL WING CHUN
SPECIALE PER L'ELASTICITA' E LA FLESSIBILITA'
SPETTACOLARE....MA UNICO INCONVENIENTE "GRATUITA"
GRATUITA PERCHE' VE LA SCEGLIETE NEL CANNETO CHE VOLETE
VE LA TAGLIATE, VE LA PULITE E LA FATE VIVERE.
(NON UTILIZZABILE PER I COMBATTIMENTI PERCHE'
SI ROMPE SUBITO.

GRATUITA....


O RIBADISCO125 EURO...PIU' SPESE DI SPEDIZIONE... E SI ROMPE QUASI SUBITO..
PERO' OSCILLA BENE!!
125 EURO


 COMUNQUE, SENZA CASCARE NEL SOLITO SARCASMO...DATO CHE IL BASTONE VENIVA USATO PER:
MANDARE LE OCHE AL PASCOLO
PER SBATTERE LA FRUTTA DAGLI ALBERI
PER SPINGERE LE BARCHETTE
E PER SPEGNERE LE LAMPADE ROSSE....




ATTUALMENTE IL PALO LUNGO DEL WING CHUN SERVE PER:

1 FARSI I MUSCOLI

2 ALLENARSI CON DISEQUILIBRIO CAUSATO DAL
   PESO DELLA PARTE CHE SPORGE

3 ALLENARE LA PRESA E L'AVAMBRACCIO CHE STRINGE IL PALO

4 ALLENARE L'EQUILIBRIO (IN MODO ESTREMO) CON ESERCIZI AVANZATI

5 ALLENARE LE PRESE, LE ROTAZIONI, LE ROTTURE,  ED I LANCI DELL'AVVERSARIO

6 ALLENARE LA FORMA Luk Dim Boon Kwun

7 CREARE UNA LINEARITA', UN' AZIONE UNICA TRA PIEDE, GAMBA, CORPO, BRACCIO, MANO E BASTONE.... MOVIMENTO SINERGICO.

8 ALLENARE IL COMBATTIMENTO 8ESERCIZIO PESANTE ED AVANZATO)
    DEL WING CHUN

9 TOGLIERSI LA VOGLIA E LA SMANIA DI PRATICARE CON IL PALO LUNGO
   TANTO SEMPLICE MA NON SEMPLICISTICO, AL QUALE SI DEVE MOLTISSIMO (AL         PALO INTENDO) PER ACQUISIRNE IL " SEGRETO".

10  " IL BATTESIMO"  ANTICA INIZIAZIONE CON LA QUALE SI AGGUANTA IL PALO E CI SI ALLENA PER 60 MINUTI...SENZA MAI POSARLO A TERRA...FATICOSO PER POLSI, SCHIENA E GAMBE.

MOTTO CINESE: IL PALO PESA POCO...MA DOPO 30 MINUTI PESA MOLTO...DOPO 1 ORA E' UN QUINTALE.

QUALCUNO LO UTILIZZA ANCHE PER 3 ORE FILATE....
                             "SIFU NICOLA RICCI"



" AVANBRACCIO COME CORDE DI CANAPA..."







giovedì 21 maggio 2015

asd FIORE DI LOTO...RAPPRESENTANTE PER LA TOSCANA ARTI MARZIALI

 

SPORT EUROPA

Sport

Carta etica dello sport

La Regione Toscana lancia la "Carta etica dello sport".

Quindici articoli chiari e concisi che affermano il diritto di tutti a fare sport per stare bene, che definiscono la pratica dello sport "componente essenziale nel processo educativo" e la lealtà, ovvero il fair play fondamentale in ogni disciplina sportiva sia a livello dilettantistico che professionistico.

Uso e promozione della carta etica
La carta etica della Regione Toscana è un documento completo e come tale deve essere utilizzato nella forma, nei colori, nei contenuti del formato scaricabile. L'uso e gli scopi per i quali viene divulgata devono essere compatibili con lo spirito che ne ha determinato la sua adozione. 

In questa pagina è possibile scaricare la Carta etica dello sport in formato pdf.
Adesione alla Carta Etica dello Sport - Istituzione Albi degli aderenti. Decreto n. 469/2012

Sono tre gli elenchi dei soggetti aderenti a Carta etica:
Questi i soggetti che attualmente hanno aderito.




Amministrazioni pubbliche
Comune di Cutigliano (Pt)
Comune di Forte dei Marmi
Comune di Fucecchio
Comune di Massarosa
Comune di Prato
Comune di Sesto Fiorentino
Istituto comprensivo Compagni-Carducci di Firenze
Istituto comprensivo Montanelli Petrarca di Fucecchio (FI)
Istituto  I.S.I.S. V. Fossombroni di Grosseto
Liceo Statale "Antonio Rosmini" di Grosseto
Provincia di Lucca
Provincia di Pisa
Società e associazioni sportive dilettantistiche
A.C. Giovani Fucecchio 2000
A.S. Vela Insieme
ADS Cheng Ming Style
ADS Il Rotino
AICS Associazione Italiana Cultura Sport
Amatori Rugby Cecina
Amatori Rugby Lunigiana
Amatoria Rugby Prato
Amatoria Rugby Rosignano
APD gruppo sport e cultura
APD Kidojo
Arceri storici fiorentini
Arieti Rugby Arezzo
ASD Accademia Cinofila Fiorentina Il Poderaccio
ASD Aethalia triathlon
ASD Camelbag
ASD Canoa Club Turisti per svago
ASD Era calcio
ASD Firenze 5 Palestre
ASD Football Americano Storms Pisa
ASD Giovani calciatori Grosseto
ASD gruppo sportivo Avis Montevarchi
ASD Junior Firenze Baseball Club
ASD Sci Club Le Marmotte
ASD Singha Team
ASD Sport Toscana Calcio Balilla
ASD Tennis Club Anghiari
ASD Unione Polisportiva Poliziana
Associazione Premio Internazionale "Fair Play Mecenate"
Basket femminile Porcari
Bombo Rugby Firenze
Centro Sportvo Educativo Nazionale
Ciclo Tour Mugello
Circo Libre
Circo tascabile
Circolo del tennis Bettolle
Circolo Marina di Candeli
Circolo velico Pietrabianca
CO.G.I.S. società cooperativa sportiva dilettantistica a r.l.
Crete Senesi Rugby Club
CSD 1909 Poggio a Caiano
Cus Pisa
Cus Siena Rugby
Elba Rugby
Emergenti Cecina
Empoli Rugby
Etruria Piombino
Etruschi Livorno
Fiore di Loto ASD
Firenze Rugby 1931
Firenze Rugby Club
G.S. Rugby Belluria Cappuccini
GATTO gruppo ambiente trekking le torri
Gispi Rugby Prato
Golfo Rugby Follonica
Gruppo Escursionistico Vicchiese
I Cavalieri R.C.
Il Rotino ASD
Istituto Professionale B. Buontalenti - Firenze
Lions Amaranto
Livorno Rugby
Maratona del Mugello
Massa Rugby
Nuoto Life Style
Polisportiva Firenze Ovest
Polisportiva Fratellanza Popolare Valle del Mugnone
Polisportiva Oltrarno
Polisportiva rugiada
Polisportiva tre pietre
Polisportva Le Sieci
Polisportva Phisio Sport Lab ASD
Polisportive giovanili salesiane
Rufus S. Vincenzo
Rugby Garfagnana
Rugby Grosseto
Rugby La Sorba
Rugby Mugello
Rugby Pistoia
Rugby Pistoia 2010
Rugby Union Versilia
Rugby Viareggio
Rugby Villaggio Lucca
Rugby XV Montepulciano
RugbyMontecarlo
Salute e movimento
Samandhi
S.C. Campi Bisenzio
Scuola Del Fiume - C.S. W.I. Asd
Sesto Rugby
Siena Rugby Club 2000
Società Atletica Sestese Femminile ASD
SSD I Cavalieri R.C.
Stilnovo
UISP Comitato territoriale di Grosseto
UISP nuoto Scandicci
Union Rugby Tirreno
Unione Empoli Viareggio Rugby
Unione Prato Sesto Rugby
UPD Isolotto
Valdisieve Rugby
Vasari Rugby Arezzo
Vikings Chianciano
Yacht club Santo Stefano

Istituzioni sportive, Comitati regionali delle federazioni sportive, Enti di promozione sportiva
Centro Sportivo Educativo Nazionale  - Comitato provinciale di Pistoia
C.S.E.N. Comitato Provinciale di Firenze
Centro sportivo italiano toscana
Comitato italiano paraolimpico
Csi Lido
Endas Siena
Federazione italiana di atletica leggera - Comitato Regionale della Toscana
Federazione italiana bocce - Comitato Regionale toscano
Federazione Italiana canoa kayak
Federazione italiana giuoco calcio - Lega nazionale dilettanti comitato regionale toscana
Federazione italiana nuoto - Comitato regionale toscano Sez. salvamento
Federazione italiana nuoto paralimpico
Federazione italiana rugby
Federazione pugilistica italiana - Comitato regionale toscano
Lega ciclismo - Siena
Lega ciclismo - Comitato regionale della Toscana
Lega italiana calcio professionistico


martedì 19 maggio 2015

le 6 distanze 距离 nel WING CHUN

距离
 LA TEORIA DELLE DISTANZE DEL "WING CHUN"
E' DA TEMPO CRITICATA, MODIFICATA E ACCENNATA IN ALCUNI VOLUMI, MA IN QUESTO POST HO VOLUTO RIPRENDERLA PER ACCENNARLA.
LE 5 DISTANZE 距离 DI COMBATTIMENTO INIZIANO CON LA N° 5 NELLA QUALE CI TROVIAMO FUORI DAL CALCIO.
(DISTANZA NELLA QUALE NEMMENO CON LA PUNTA DEL PIEDE RIESCONO A COLPIRCI)
IN QUESTA DISTANZA ABBIAMO LA POSSIBILITA' DI EVITARE
 LO SCONTRO,COSA BUONISSIMA, SALVANDO LA GIORNATA CHE POTREBBE PRENDERE UNA BRUTTA PIEGA:
1 PICCHIANDO IL MAL CAPITATO POTREMMO INBATTERE NELLA LEGGE
2 POTREMMO DANNEGGIARE L'AGGRESSORE IN MALO MODO
3 L'AGGRESSORE POTREBBE ESSERE PIU' FORTE, PIU' PREPARATO DI NOI, PIU' MARZIALISTA, POTREBBE AVERE MENO SCRUPOLI DI NOI.....ED ESSENDO UN AGGRESSORE "TEORICAMENTE" E' PIU' FORTE DELL' "AGGREDITO".
4 RESTANDO FUORI DALLA DISTANZA E RETROCEDENDO DI UN PASSO, IL LOTTATORE DI "WING CHUN" POTRA' VISUALIZZARE NELL'ISIEME LA SITUAZIONE E CERCARE NUOVE RISPOSTE.

SI RICORDA, POI, CHE IL "WING CHUN" ESSENDO UNO STILE NATO PER LA DIFESA PERSONALE IN CINA, NATO PER DIFENDERSI DA AGGRESSORI, E' UNO TRA I TRE STILI DI LOTTA CHE MAI ATTACCA PER PRIMO. MAI!





QUINDI LA TEORIA "L'ATTACCO E' LA MIGLIOR DIFESA" NON FA' PARTE DELLA TRADIZIONE E DELLA REALTA' DEL WING CHUN ED E' UNA TEORIA ERRATISSIMA.

 CHI ATTACCA (GENERALMENTE) HA MOTIVO VALIDISSIMO (ERRATO O NON ERRATO) DI AGGREDIRE, PICCHIARE, PERCUOTERE ETC ETC...LA VITTIMA.
ATTACCO SE: L'IRA PER QUALCOSA SUBITO E' ESPLOSA E L'ADRENALINA, IL TESTOSTERONE E TANTI PENSIERI BRUTTI DI CATTIVERIA ED ODIO SFOCIANO IN UN BRUTALE PESTAGGIO ( MENTRE DAL LATO OPPOSTO LA VITTIMA, L'AGGREDITO VIENE COLTO ALL'IMPROVVISO....COME UN CANE PICCOLO E BUONO AGGREDITO DA UN MASTINO ALLENATO E FURIOSO)

CI PUO' ESSERE QUESTA SITUAZIONE:
NELLA QUALE L'AGGREDITO, TIRA FUORI TUTTO QUELLO CHE HA E VINCE SULL'AGGRESSORE...." ATTACCANDO L'ATTACCANTE"

MA SI POTREBBE PRESENTARE L'ALTRA SITUAZIONE:

ED IN QUESTO MOMENTO L'AGGREDITO DOVREBBE ESSERE UN SUPER EROE...
MA IL ALCUNE SCUOLE DI "ARTI MARZIALI" METTONO IN TESTA DI POTERLO DIVENTARE.

ORA, L'AGGREDITO, CHI CERCA LO STILE DI DIFESA PERSONALE SI E' FATTO DEI PENSIERI SU QUELLO CHE C'è FUORI:

-VOLGIO IMPARARE A DIFENDERMI SE MI AGGREDISCONO
-VORREI IMPARARE A DIFENDERE LA MIA FAMIGLIA SE CI AGGREDISCONO
-UNA VOLTA MI HANNO PICCHIATO E NON VOGLIO CHE SUCCEDA PIU'
-HO PAURA DELLE MIE REAZIONI IN CASO DI SCONTRO CON QUALCUNO
-NON HO IDEA DI COME DIFENDERMI E DI COME REAGIRE
-SONO TROPPO AGGRESSIVO E VOGLIO IMPARARE A CONTROLLARMI
-VOGLIO IMPARARE IL WING CHUN PERCHE' E' UNO STILE FANTASTICO
-QUANDO PRATICO WING CHUN MI DIVERTO
-MI PIACE AFFRONTARE I COMPAGNI DI WING CHUN E LAVORARE SUL "PERICOLO" DELLE TECNICHE

-MI HANNO VIOLENTATO E NON VOGLIO CHE SUCCEDA PIU'
-VOGLIO DIVENTARE UN SUPER-EROE
-HO VISTO DEI FILM DI ARTI MARZIALI E VOGLIO FARLO ANCH'IO
-VOGLIO METTERMI IN FORMA
.........

-VOLGUIO IMPARARE A PICCHIARE-
-VOLGIO ANDARE IN GIRO E PROVARE IL WING CHUN
.........

SI RICORDA CHE IL "WING CHUN" IN PARTICOLARE E' UNO STILE DI DIFESA, NATO PER SOPRAVVIVERE, CREATO DA PERSONE DEBOLI CHE HANNO MESSO IN MOTO ASTUZIA, INTELLIGENZA, ISTINTO ED ALTRO (PALLE) PER SOPRAVVIVERE DA MORTE CERTA.

SOPRAVVIVERE DA MORTE CERTA!!!

NON PER FARSI FOTO...FACEBOOK.... FARSI IL PORTAFOGLIO, L'EGO, LA RISSA... LA TEORIA... COMPETIZIONE...RECORD DI PUGNI O FLESSIONI...DIPLOMI....

MA PER TORNARE A CASA VIVI!!!

QUINDI, SE IO CERCO DI SVILUPPARE UN SISTEMA DI DIFESA CHE MI PERMETTA DI NON SOCCOMBERE....SIGNIFICA CHE IL MIO NEMICO E' FORTISSIMO ED UCCIDE..
E QUELLO CHE FACCIO E CHE FANNO GLI ALTRI (CHE VENGONO AMMAZZATI) NON E' BUONO PER LORO....

QUINDI COM'E' POSSIBILE " LA MIGLIO DIFESA E' L'ATTACCO"????

I KAMIKAZE POSSONO PENSARLA COSI'....
ALTRI MARTIRI POSSONO PENSARLA COSI'...
MA COME FACCIO AD ATTACCARE UN LEONE...
AD ATTACCARE UN PROFESSIONISTA MMA SE IO SONO UNO QUALUNQUE.

COME FACCIO AD ATTACCARE UN PUGILE CON 50 COMBACT
O
UNO CHE HA 50 RISSE E 50 DENUNCE

O  UNO CON COLTELLO CHE HA FAME DA MORIRE...CHE HA 3 FIGLI DA MANTENERE ED E' DISPERATO E HA BISOGNO DEL MIO PORTAFOGLI???
ED IO FACCIO UNO SPORT SPORT!!! DA COMBATTIMENTO...
O VADO IN PALESTRA 1 O 3 ORE ALLA SETTIMANA A FARE UN STILE NATO PER I DEBOLI
CHE VOLGIONO SOPRVVIVERE...
 O FACCIO UNO SPORT ARTE MARZIALE SUPERFICIALMENTE...

ATTACCO UN CARRO-ARMATO E MI FANNO CREDERE DI BATTERLO!!!!

IMMAGINATE UNO DI CUI AVETE SENTITO PARLARE CHE E' CATTIVO...PICCHIATORE...RISSAIOLO...GALERANO...CHE NON HA NIENTE DA PERDERE..
CHE HA BATTUTO IN RISSE 10 DI NOI...NORMALI VITTIME CITTADINI SEMPLICI E TRANQUILLI PADRI DI FAMIGLIA...E  PENSATE DI ATTACARLO!!!

BENE...

  L'ISTINTO NOSTRO...A LIVELLO DI CHIMICA ORMONALE ED ALTRO CI FA' FARE LA STESSA SCENA DEL TOPO CON IL LEONE:

SVENIRE
DEBOLEZZA DEGLI ARTI
 IL NOSTRO CERVELLO CI SEDA IL CORPO PER NON FARCI SENTIE IL DOLORE DL TRENO (RISSAIOLO) CHE CI PRENDERA' IN PIENO

SAREBBE CONTRO NATURA, SNATURARE L'INDIVIDUO, MANDANDLO IN CRISI, FAR ATTACCARE UN DIFENSORE.

SAREBBE SNATURARE L'INDIVIDUO MANDANDOLO IN PARANOIA E IN DISEQUILIBRIO PSICHICO MENTALE E A LIVELLO PARASIMPATICO STRESSARE UN DEBOLE CHE (A LIVELLO DI IMPULSI CHIMICI HA PAURA...PER NATURA E PER INDOLE) FARLO LAVORARE SUL SUO CONTRARIO)

SAREBBE COME IL VIETNAM PER GLI AMERICANI MILITARI...
SAREBBE COME PREPARARCI OGNI GIORNI A FARE IL BAGNO CON SQUALI E PIRAGNA
NEL NOSTRO LAGHETTO...
MAGARI SUCCEDERA' UNA VOLTA... MA FLESCIARSI CONTINUAMENTE...ESSERE SPRONATI A DIVENTARE MILITARI...PICCHIATORI..
ATTACCANTI.. (L'ATTACCO E' LA MIGLIOR DIFESA.....ERRATO!!!!)

E' CONTRARIO AL WING CHUN....AL 100%!!!! 

POI...
DICO POI....
UN BRAVO MAESTRO (CON LE CONTROPALLE) DOPO AVERCI ILLUMINATO SULLA REALTA' DI VITTIME...
CI FARA' LAVORARE CON IL TEMPO, IN SEGRETO PER FARCI DIVENTARE LEONI ASSASSINI...TIRANDO FUORI LA BELVA DELLA PREISTORIA CHE E' CELATA IN NOI.
(MA NON IN MUSICA...DIVERTIMENTO...FOTO...TATUAGGI...BELLE FIGHE... RISATE... ADDOMINALI SCOLPITI O " HEI CHE BELLA VENA SUL TUO BICIPITE!!!...)

NO!!!

SE VOLGIOAMO E CERCHIAMO UNO STILE DI DIFESA PERSONALE

IL WING CHUN E' UNO TRA I TRE STILI NATI CHE FA' IL PRIMO PASSO INDIETRO

IL PRIMO PASSO INDIETRO

E DA LI SI STUDIA IL MODO DI DIVENTARE FORTI

FACENDO UN PASSO INDIETRO ED ABBITUANDOCI ALLA CEDEVOLEZZA SI ENTRA IN

WU
柔韌性

CEDEVOLEZZA

VUOTO

DEBOLEZZA

per poi diventare forti.

LA MIGLIOR DIFESA E' LA DIFESA
IL MIGLIOR ATTACCO E' L'ATTACCO
SEMBRA BANALE, MA LA GENTE PENSA IL CONTRARIO....


O FORSE GLI VIENE INCULCATO IL CONTRARI DELLA REALTA'.

WING CHUN.....ETERNA PRIMAVERA..... 
BELLISSIMA ARTE NATA NEL MONTI WUDANG CINA 1500 ANNI FA'...
ARTE  

NON ETERNA RISSA DA STADIO MILITARESCA.


ARTE:

L’arte, nel suo significato più ampio, comprende ogni attività umana – svolta singolarmente o collettivamente – che porta a forme di creatività e di espressione estetica, poggiando su accorgimenti tecnici, abilità innate o acquisite e norme comportamentali derivanti dallo studio e dall'esperienza. Nella sua accezione odierna, l'arte è strettamente connessa alla capacità di trasmettere emozioni e "messaggi" soggettivi. Tuttavia non esiste un unico linguaggio artistico e neppure un unico codice inequivocabile di interpretazione.
Nel suo significato più sublime, l'arte è l'espressione estetica dell'interiorità umana. Rispecchia le opinioni dell'artista nell'ambito sociale, morale, culturale, etico o religioso del suo periodo storico. Alcuni filosofi e studiosi di semantica, invece, sostengono che esista un linguaggio oggettivo che, a prescindere dalle epoche e dagli stili, dovrebbe essere codificato per poter essere compreso da tutti, tuttavia gli sforzi per dimostrare questa affermazione sono stati finora infruttuosi.
L'arte può essere considerata anche una professione di antica tradizione svolta nell'osservanza di alcuni canoni codificati nel tempo. In questo senso, le professioni artigianali – quelle cioè che afferiscono all'artigianato – discendono spesso dal Medioevo, quando si svilupparono attività specializzate e gli esercenti arti e mestieri vennero riuniti nelle corporazioni. Ogni arte aveva una propria tradizione, i cui concetti fondamentali venivano racchiusi nella regola dell'arte, cui ogni artiere doveva conformarsi.

SIFU RICCI
 

domenica 17 maggio 2015

TECNICA_ YANJINGSHE' 眼鏡蛇 (SHE') 1270 d.C....... LE ORIGINI DEL...... "WING CHUN"...

武当拳, il pugilato di Wudang  1270 d.C

LA TECNICA CHE VI PRESENTO E' ATTRIBUITA AL MAESTRO ZANG SAN FENG
 1270 d.C, INIZIATORE DELLO STILE "WING CHUN" DEL WUDANG.

M° ZANG SAN FENG

NELL'ANTICA CINA UNA TECNICA PRIMORDIALE 
IL "WING CHUN" INIZIAVA I SUOI ALBORI, QUANDO TUTT'ATTORNO STILI PIU' MOVIMENTATI ED IMPETUOSI CREAVANO FORME ENERGICHE E COREOGRAFICHE.

LA TECNICA YANJINGSHE' (semplificata) SHE'

SHE' (COBRA) WING CHUN
                                                眼鏡蛇
NELLA QUALE TECNICA (POI CHIAMATA BIU TZE)
LE BRACCIA E TUTTO IL CORPO SI TRASFORMANO IN SERPENTE\COBRA
TECNICA SHE' (WING CHUN)

TECNICA SHE'

La Biu Tze E' LA FORMA COMPLESSA DI MOLTI MOVIMENTI
MA LA TECNICA CHE PRECEDE L'INTERA FORMA BIU TZE E'
SHE' (COBRA)
MA PIU' TARDI E' CON L'UTILIZZO DEI COLTELLI
Bart Cham Dao CHE RITROVIAMO LE APPLICAZIONI DELLO SHE' (COBRA).

NELLO STILE YIP MAN LA SEQUENZA E' STATA FORMATA DALLO STESO YIP MAN ( 1970 d.C ) IN PRIMA FORMA SECONDA TERZA UOMO DI LEGNO BASTONE LUNGO E COLTELLI A FARFALLA.

MA AL TEMPO DEL MAESTRO ZANG SAN FENG 1270 d.C
QUINDI 700 ANNI PRIMA DEL GRANDE YIP MAN NEI MONTI WUDANG L'APPLICAZIONE DIRETTA DELLA TECNICA SHE'  GETTAVA LE BASI ED I PRIMORDI DELLO STILE 
WING CHUN

SHE'
SHE' \ COBRA 眼鏡蛇
ALLENAMENTO NEL WUDANG

SHE' ___ALIMENTA L'IMPULSO DI ATTACCO\DIFESA CONTEMPORANEAMENTE:
COLPO DELLE DITA
ANGOLO DEL POLSO
ANGOLO DEL GOMITO
CHE PERMETTONO DI CREARE UN CUNEO (ZEPPA) CHE APRE L'AVVERSARIO O CHE ANTICIPA CON VELOCITA' FULMINEA L'IMPULSO DI ENERGIA DELL'AVVERSARIO.

LA FORZA DELLO SHE' (YANJINGSHE') SI EVIDENZIA DOPO ANNI ED ANNI DI LAVORO ALLE FORME, MA E' CON IL LAVORO AL
BIAN SHE' CHE SI MOLTIPLICANO LE QUALITA', VELOCITA' DI IMPATTO, DI ESTENSIONE E CONTRAZIONE DELLA FRUSTA (BIAN SHE')

LO STESSO COLPO SHE'  VIENE ALLENATO INIZIALMENTE DAL FUK-SAO (FOK SAO) POI LA TECNICA VIENE LANCIATA DA VARI ANGOLI: DIETRO LA SCHIENA-SUL FIANCO.

LA PRECISIONE MILLIMENTRICA DEL COLPO SI MISURA DOPO TEMPO ALL'UOMO DI LEGNO DEL WING CHUN....MA L'IMPATTO DEVE ESSERE CONTROLLATISSIMO VISTA LA DUREZZA DEL LEGNO.

LA TECNICA AL BIAN SHE' (PALO DELLE DITA) SVILUPPA UNA MUSCOLATURA TENDINEA DEVASTANTE DOVUTA ALLA FRENATA DEL COLPO.



NASCITA DELLA TECNICA "WING CHUN"

WUDANG CINATEMPLIO DELLA NASCITA DEL KUNG FU

UN PASSO NEL PASSATO....UN SALTO NEL FUTURO.


WING CHUN di sifu NICOLA RICCI
(SVILUPPO PERSONALE 
SULLE RADICI DELLA TRADIZIONE)


UN RINGRAZIAMENTO AI MIEI MAESTRI CINESI

mercoledì 13 maggio 2015

un mio allievo mi ha mandato questa...CHE RIDERE!!!!!!!

Giorno 1 [modifica]

Finalmente mi sono deciso a iscrivermi ad un corso di Wing Chun, i miei amici che già lo frequentano dicono che è fighissimo e che dopo 3 mesi di frequenza posso battere anche quelli che fanno karatè e judo.

Giorno 2 [modifica]

Ho pagato 121 euro di iscrizione, 50 euro per la divisa, 50 euro per l'assicurazione e 20 euro di mancia al Sifu, ma ne è valsa la pena. Oggi il Sifu ci ha insegnato due pugni e un calcio. Sono al settimo cielo, mi sento già al 20% imbattibile.

Giorno 3 [modifica]

Oggi siamo andati, insieme al Sifu, in una palestra di danza classica. Abbiamo sfidato tutti quelli presenti che, da codardi, si sono rifiutati di combattere. Il mio Sifu è proprio forte, ha detto che presto inizieremo a sfidare tutte le palestre della città. Sono eccitato, il Wing Chun è meglio della danza classica. Sono imbattibile al 40%.

Giorno 4 [modifica]

Non sto più nella pelle, il Sifu ha detto che domani verrà nella nostra palestra un maestro cinese che terrà una lezione speciale di 15 minuti in cui ci spiegherà le terribili tecniche per far esplodere l'avversario dopo che l'hai colpito e gli hai detto "fra 3 secondi morirai!".

Giorno 5 [modifica]

Sììì, dopo la lezione del maestro cinese e dopo che abbiamo sganciato 500 euro a testa per pagarlo, mi sento più forte. Posso dire tranquillamente che il 70% dei possibili nemici non sono alla mia altezza.

Giorno 6 [modifica]

Il Sifu ci ha tenuto una lezione di 2 ore in cui ci spiegava che il Wing Chun è meglio della boxe, del karatè, del judo, del jujitsu e anche degli altri stili di kung fu.

Giorno 7 [modifica]

Oggi ci siamo presentati in una palestra di boxe, per sfidare tutti. Abbiamo fatto 4 incontri. Che ridere: si sono spaventati da morire, hanno persino chiamato l'ambulanza quando ci hanno visti tutti quanti KO.

Giorno 8 [modifica]

Il Sifu ha detto che quelli della boxe hanno barato e adesso dobbiamo rifarci con quelli del karate, ho scoperto che si scrive con la K. Quei tipi passano tutto il tempo a gridare e a tirare pugni sui colpitori di legno, che sfigati.

Giorno 9 [modifica]

Ci siamo presentati nel Dojo di karate, il nostro mitico Sifu ha sfidato il maestro del Dojoo per dimostrare a tutti che il Wing Chun è meglio. Il maestro di karate alla fine dell'incontro aveva tutta l'uniforme piena di sangue! Ahahah grande Sifu, sei finito in sala rianimazione completamente dissanguato, ma almeno ne dovrà passare di tempo prima che il karateka levi tutto il tuo sangue dal suo kimono. Dio mio che giornata entusiasmante...

giovedì 7 maggio 2015

...ritornando al TAO....

M° MARCO GODANI  vs  SIFU NICOLA RICCI
                                                      INCONTRA
WING CHUN

DA QUALCHE ANNO CONOSCO "MARCO GODANI", PER CASO FORTUITO, ANCHE SE NON PENSO CHE LA "VIA MARZIALE" LASCI NULLA AL CASO...PER CASO FORTUITO CI INCONTRAMMO ED INIZIAMMO A PARLARE DI "ARTI MARZIALI".

VINSE LUI.... NEL SENSO CHE CI TROVAVAMO IN UN BEL PRATO, A BERE UN CAFFE' E LA GIORNATA ESTIVA NON FACEVA CERTO VENIR VOGLIA DI COMBATTERE, NE  A PAROLE E NE A FATTI.  (VINSE LUI...KARATE STILE DI ATTACCO...WING CHUN DI DIFESA)

IL KARATE SHOTOKAN E LE ARTI MARZIALI PER LUI SONO "LA SECONDA MAMMA"...LE STUDIA DA QUANDO AVEVA 5 ANNI ININTERROTTAMENTE E CON DEDIZIONE TOTALE.
(COME I MIGLIORI DEI VARI STILI)

KARATE ALLO STATO PURO, MI RACCONTA DEGLI ALLENAMENTI TRADIZIONALI "SHIRAI" E DI ALTRE COSE CHE, FONDAMENTALMENTE CAPISCO MA NON CONDIVIDO. (GLI DISSI SUBITO)

SBAGLIANDO CONTINUAI A COLLOQUIARE SUL SUO KARATE E SUL MIO KUNG FU..
E FINI' LI LA COSA.

ANNI DOPO IO CREAI "METO.DO autodifesa" dopo svariati studi di filosofia sulla lotta, dopo diplomi al C.O.N.I  ed altre "guerre".
ASSIEME AD UN MARESCIALLO DEI CARABINIERI, CHE DI CEDEVOLE NON AVEVA NULLA, MA DI AGGRESSIVO, FORTE ED IRRUENTO....DOTI DATE DAL LAVORO IN STRADA... CON IL CARABINIERE COLLOQUIANDO ED ALLENANDOMI CON LUI TROVAI LA SOLUZIONE:
"METO.DO autodifesa" che di li a poco "registrai il marchio".

MARCO ANNI DOPO VENNE A SAPERE DEL MIO METODO E SI "  AFFACCIO'  ",
VOLLE SAPERE DI COSA SI TRATTASSE, FECE DUE LEZIONI DI PROVA CON ME E FU AFFASCINATO DA "METO.DO autodifesa"...PRESE LEZIONI CON ME, DIEDE L'ESAME CON IL MARESCIALLO E DIVENNE ISTRUTTORE.

ORA, DURANTE IL CORSO CHE TENNI A MARCO POTEI PROVARE IL SUO KARATE...FANTASTICO, ANCHE PERCHE' LUI STESSO CHE DOVREBBE DARE IL 6°DAN

6°DAN !!!

A BREVE, SI E' LASCIATO ANDARE NEGLI ANNI ALLO STUDIO DI ALTRI STILI, COMPLEMENTARI O DIFFERENTI DAL KARATE E IL SUO BAGAGLIO ERA ENORME.

COMUNQUE, CI CONOSCEMMO ED IO INIZIAI A VOLER SAPERE COS'E' IL KARATE DAL MAESTRO E LUI IL WING CHUN DA ME..... INSOMMA LASCIO A VOI IL FINALE.

LA RIGIDUTA' E VELOCITA' DEL KARATE A CONFRONTO DELLA FLESSIBILITA' DEL WING CHUN....E LA NERVATURA DIRETTA DEL WING CHUN CONTRO L'ARSENALE DI ACCIAIO DEL KARATE....

CREDO CHE LE DUE PARTI DEL TAO ABBIANO FORGIATO ANCOR DI PIU' L'UN L'ALTRO....

ENERGIA AUMENTA ENERGIA.

" IO DO' IDEA A TE E TU IDEA A ME ED ANDIAMO A CASA TUTTI E DUE CON 2 IDEE A TESTA!" DETTO CINESE.


ATTUALMENTE MARCO IMPARA DA ME, O FORSE L'HA GIA' APPRESO IL CHI-KUNG (QUI GONG) ED E' ESTEREFATTO DELLA COSA.

IO A DIFFRENZA IMPARO DA LUI IL KARATE ED A FATICA RIESCO AD ASSORBIRE QUALCOSA.... O FORSE IL POCO DI KARATE CHE APPRENDO SI MESCOLA E PERFEZIONA IL MIO WING CHUN......CI ALLENIAMO PER ORE ED ORE...DA MOLTO TEMPO.

SIAMO DUE NUCLEI CONTRAPPOSTI CHE RISPECCHIANDOSI FORTIFICANO LE DIFFERENZE MINORI O MAGGIORI DEL NOSTRO SISTEMA.

DA ANNI ED ANNI (DA SEMPRE) SVOLGO QUESTO TIPO DI SVILUPPO MARZIALI:

THAY
BOXE BIRMANA
KICK
PUGLIATO
TAEKWONDOE
MMA
KUNG FU
STILI DI WING CHUN
 (ED ALTRI CHE NON INDICO..."RISSAIOLI")
ED ADESSO
KARATE.

REALTA' O FINZIONE.

CIOE' E' REALTA' ALLENARSI E SCONTRARSI CON ALTI LIVELLI DI ALTRI STILI?
NEI QUALI NON TROVI NIENTE DI QUELLO CHE PER LUNGO TEMPO HAI FATTO
CON IL TUO MAESTRO O COMPAGNI O ALLIEVI DEL WING CHUN.

E' CREARE LA REALTA' ALLENARSI CON GENTE CHE E' PIU' FORTE DI TE O PIU' DEBOLE E COME UNA PARTITA CHE SI APRE ALL'IMPROVVISO NON NE CONOSCI LE CARTE E NEMMENO IL GIOCO.

PER ANNI MI SONO ALLENATO CON UN MAESTRO THAI...PRIMA DI THAI E POI DI WING CHUN... PER ANNI MI HA BATTUTO, POI SIAMO ARRIVATI ALLA PARI E POI L'HO STRACCIATO.... "HO AFFINATO LE ARMI"...
MA SE CAPITASSE UN ALTRO THAI QUALSIASI...CHE NON SIA LUI E CHI LO SA' COME ANDREBBE. (NON SCOMMETTEREI SU DI ME!!!)
 QUESTA E' LA REALTA' VERA!

MI ALLENO CON MAESTRI DI KUNG FU CINESI DEI QUALI NON CONOSCO IL NOME E CON I QUALI NON RIESCO A SCAMBIARE 2 PAROLE, PERCHE' LORO NON CONOSCONO L' ITALIANO ED IO NON IL CINESE.... MI CORREGGONO CON SCAPPELLOTTI!

QUESTA E' UNA BUONA REALTA'.... E FINITA LA LEZIONE UN SORRISO ED ALLA SETTIMANA PROSSIMA (SE NON PIOVE).
 ED IL KUNG FU ENTRA NELL'ANIMA E SI ALIMENTA IN ME.

MA TORNANDO A MARCO, QUALCHE TEMPO FA' MI DISSE CHE CREDE DI AVER LETTO CHE IL GURU DEL KARATE (ANTICO) ANDO' IN CINA AD IMPARARE IL KUNG FU PE POI TORNARE IN GIAPPONE ED ESSERE IL MIGLIORE.....E LESSE CHE IL PATRIARCA DEL KUNG FU CINESE ERA UN INDIANO TRASFERITOSI NEL TEMPLIO SHAOLIN PER SCAPPARE DA MORTE CERTA IN INDIA.

CIOE', C'E'  BISOGNO DI ESPANDERE LE CONOSCENZE, ANCHE SE VOGLIAMO RIMANERE NEL NOSTRO STILE.

ESEMPIO STUPIDO:
DUE GEMELLE, TUTTE E DUE IMPARANO A FARE LE CUOCHE, UNA RIMANE RADICATA ALLA TRADIZIONE DEL PAESE E PERFEZIONA QUELLA CUCINA. (TIPO GIOVANNI RANA


 AVRA' UN SUCCESSONE ANCHE SOLO FACENDO I TORTELLINI)

L'ALTRA GEMELLA IMPARA A FARE LA CUCINA DEL PAESE E POI PARTE ALLA SCOPERTA DI ALTRE CUCINE PIU' O MENO BUONE...DA DIARREA O DA "GAMBERO ROSSO 5 STELLE"...CONOSCIUTE O SCONOSCIUTE"....TIPO Gordon Ramsay MasterChef USA


POI LA GEMELLA CON ESPERIENZE RITORNA IN PAESE E TUTTE E DUE LE GEMELLE FANNO LO STESSO PIATTO...SECONDO VOI QUALE SARA' IL MIGLIORE?

FORSE QUELLO CASARECCIO O FORSE QUELLO INTERNAZIONALE. (ANCHE SE SONO LO STESSO PIATTO)

CERTO SE CHIUDO IL CANCELLO A PRIORI E NON PERMETTO AD ALTRO DI INSEGNARMI O DI APPRENDERE DA ME...CREDO CHE LA "VIA" DEL KUNG FU PER ALCUNI RIMANGA SOLO UN SALOTTINO DI ALLENAMENTO O UN PICCOLO RUSCELLO CHE CERTAMENTE POTRA' AVERE  "SI" IL SUCCESSO INTERNAZIONALE DEI

TORTELLINI DI GIOVANNI RANA (ANCHE SE SONO SEMPLICI TORTELLINI)...
MA ANCHE UN GUSTO "DIFFERENTE E PERSONALE" SE MESCOLATO CON LE ESPERIENZE DI VITA.

STILE TRADIZONALE RADICATO CHE NON HA BISOGNO DI AGGIUNTA PERCHE' PERFETTO (che puo' essere spulciato disgregato lavorato ed elaborato fino alla maestria...tipo SHOTOKAN O WING CHUN)

O

STILE SGREZZATO ED ELABORATO E RETTIFICATO USANDO ALTRI STILI E MAESTRI
(SEMPRE PARLANDO AD ESEMPIO DI KARATE SHOTOKAN O WING CHUN)


De gustibus et coloribus non est disputandum


SIFU RICCI 


mercoledì 6 maggio 2015

TUI SHOU nel WING CHUN.....( L'ANTICHISSIMO NEL NUOVISSIMO)




COS'E' IL "TUI SHOU (o tui sao)"  E COSA C'ENTRA CON IL "WING CHUN".

IL TUI SAO (TUI SHOU) E' UN TIPO DI ALLENAMENTO ( NELLE FOTO SI EVIDENZIA SOLO IL PRIMO PEZZO, QUELLO AD UN POLSO-MANO SEMPLICE)

MANI CHE SPINGONO !!! 
ESERCIZIO CODIFICATO DA UN MONACO CINESE Codificata da Chen Wanting (1600 – 1680), la Spinta con le mani 推手 DELLO STILE TAIJI.

ESERCIZIO POI INSERITO IN ALTRI STILI DI KUNG FU "MORBIDI" CHE RISPECCHIANO L'IDEA DI "CIRCOLARITA' DELL'ENERGIA".

ALTRI STILI PIU' DURI E CRUENTI, TIPO hung gar kung fu  ED ALTRI NON SI SONO "ABBASSATI" ALL'INFERIORITA' DELLA CEDEVOLEZZA, MA HANNO CONTINUATO IL LORO CAMMINO VERSO LA FORZA DELL'ACCIAIO.

MA QUASI TUTTI GLI STILI DI KUNG FU ARRIVANO ALLA CIRCOLARITA' (ARRIVANO ALLA REALTA' DI UN AVVERSARIO PIU' FORTE) QUINDI IL LAVORO DA FARE SARA' ADDESTRARSI NELL'INSERIRE NEL CORPO (CON ALLENAMENTO ED ALLENAMENTO) IL TUI-SHOU (TUI SAO) CEDEVOLEZZA E CIRCOLARITA' POLARE DELL'ENERGIA DATA DAL COMPAGNO (AVVERSARIO) E RIDONDANZA ENERGETICA VERSO IL NOSTRO COMPAGNO, MA SOLO DOPO AVER PRESO LA SUA ENERGIA, FATTA ARRIVARE AI NOSTRI TALLONI E SU SU NEL CORPO FATTA DI NUOVO SPARARE VERSO L'AVVERSARIO.

UNA COSA MOLTO COMPLICATA CHE RICHIEDE:

UNA PRSONA CHE SI FACCIA GUIDARE ED UNA PERSONA CHE SAPPIA FARE L'ESERCIZIO (LA TECNICA)
2
UNA PERSONA CHE HABBIA SUPERATO TUTTE LE PROVE E TUTTI GLI "OSTACOLI" CHE
IL WING CHUN E L'UOMO IN GENERALE METTE   PRIMA DI ARRIVARE ALLA "SCONFITTA\DEBOLEZZA\FLESSIBILITA'\CEDEVOLEZZA.....CIRCOLARITA' RIDONDANTE".

3
CAPIRE IL LIVELLO ALTO DI "WING CHUN" CHE SI TROVA DIETRO AL "TUI-SHOU (TUI SAO)

IL "WING CHUN" NASCE CIRCA 400 ANNI FA' ALL'OCCORRENZA DI TROVARE UNA STRADA DRITTA E VELOVE (FULMINEA E LETALE ALL'ISTANTE) PER UCCIDERE I GROSSI ENERGUMENI DA PARTE DI DNNE DEBOLI.

IL CONTRARIO DEL "TUI SHOU CHE CERCA LA FLESSIBILITA', LA RILASSATEZZA LA PESANTEZZA E LA RIPETIZIONE LEGATA ALLA RESPIRAZIONE. (IL CONTRARIO DEL WING CHUN MICIDIALE DI "DITA CHE TRAFIGGONO LA CAROTINE\OCCHI\GENITALI.

MA ALLORA CHE CENTRA.

QUANDO VENNE CREATO IL WING CHUN (ARMA MICIDIALE) VENNE CREATO PER NON MORIRE SOTTO LA FORZA BRUTA.

MA CENTINAIA DI ANNI PRIMA ALCUNI MONACI DEL WUDANG E DI ALTRI POSTI SI ALLENAVANO IN SEGRETO PER LA CIRCOLARITA' DELLE ENERGIE E PER IL GIOCO DELLA "SPINTA DELLA MONTAGNA"....SPINGERE CON UN TOCCO IL COMPAGNO 10 . 15 METRI A DISTANZA.

QUINDI DUE COSE TOTALMENTE ALL'OPPOSTO:
TRAFIGGERE NELLA LINEA DRITTA LA GOLA
O
ALLENARSI TANTO PER SPINGERE IL COMPAGNO (NEMICO) A DISTANZA.

OGGI TROVIAMO UN WING CHUN CHE (TEORICAMENTE) USA LA LINEA CENTRALE PER ACCORCIARE LA DISTANZA, PER TRAFIGGERE, PER ABBATTERE.
(MA NELLA PALESTRA C'è BISOGNO DI TRAFIGGERE ABBATTERE TOGLIERE OCCHI??)
NO!!

FORSE OGGI C'E' BISOGNO DI RIAGGANGIARE LA RIDONDANZA DEI VECCHI PRATICANTI DI KUNG FU, NELL'INTERCONNESSIONE TRA LA NASCITA DEL WING CHUN E POCO PRIMA  (TRA IL WING CHUN ED IL TAIJI).....COMUNQUE QUANDO TUTTO ERA ANCORA E SOLO KUNG FU SENZA DIVISIONI.


CREARE O MEGLIO RICREARE, DOPO UNA LUNGA STRADA UN WING CHUN CHE PARTE DALLA LINEA CENTRALE ( QUELLO CHE HO SEMPRE FATTO) ELEVANDOLO AI SUOI AVI ALL'ALLENAMENTO DEL "TUO SHOU" SARA' COME RIDAR PACE AL "WING CHUN" STESSO, CHE DA UN LATO TERRA' IN SE' LE DITA CHE TRAFIGGONO E TUTTO QUELLO CHE DI MICIDIALE HA IL"WING CHUN" TRADIZIONALE, MA QUELLE ARMI DEVONO ESSER RIPOSTE NELL'ANTICA CUSTODIA PERCHE' MOLTO PERICOLOSE....ED INVECE IL "TUO SHOU" DEVE ESTERNARE LA SUA POTENZA E DELICATEZZA, DELICATEZZA CHE DIVISE IL WING CHUN DAL TAIJI....RIDONDANZA CHE "SEMBREREBBE" MANCARE AL DURO GREZZO E FETENTE wing chun....RESO FETENTE DALLA GUERRA, MA CHE RISORGERA' CON LA PACE.

IL TUO SHOU CHE INSERIRO' NEL WING CHUN E' UNA CONTINUITA' STORIC...ED UNA NOVITA' NELL'ATTUALE MONDO MARZIALE... UNA VECCHISSIMA "ARMA£ DI PACE INSERITA IN UNO STILE USATO PER LA "GUERRA".

TOU SHOU DEL WUDANG, WUDANG TERRA DI NASCITA DEL KUNG FU....KUNG FU FAMIGLIA DEL WING CHUN
WING CHUN ETERNA PRIMAVERA
TOU SHOU CIRCOLARITA' DELL'ENERGIA..... CHE FORZE POTENZIERA' ANCHE IL
 WING CHUN "PERICOLOSO"....CHISSA'!!

E' L'EVOLUZIONE SIGNORI....UN GROSSO PASSO INDIETRO DI QUASI MILLENNI FA'
PER PRENDERE LA RINCORSA VERSO IL FUTURO!!!



 DALLA LINEA CENTRALE
AL CUNEO
AL DAN CHI
AL LAT SAO
AL CHI SAO WING CHUN
AL WENG CHUN (CON CIRCOLARITA' AMPLIA)

ALL'APERTURA DEL CANCELLO

AL BASTONE LUNGO ( ALLE LEVE E CIRCOLARITA' IMMENSE)
ALLA LINEA CENTRALE INVERSA (INTERNA)  DEI DOPPI COLTELLI 

AL TOU SHOU PER...... L'AMPLIFICAZIONE DELLA POTENZA (SENZA SPEZZARLA)

CIRCOLARITA' UTILIZZATA DALL'AIKIDO ALL'NIZIO..
PER PI CHIUDERLA SEMPRE PIU' FINO AD ARRIVARE ALLA LINEA CENTRALE
 (SEMPRE NELL'AIKIDO MA ALLA FINE)




NEL WING CHUN E' IL CONTRARIO:
SI PARTE DALLA LINEA CENTRALE E CON IL TOU SHOU SI ARRIVA ALLA CIRCOLARITA' INIZIALE DELL'AIKIDO....

TAO....

QUESTO E' IL MIO WING CHUN!

WING CHUN di
SIFU NICOLA RICCI