ETTORE TOFFI NUOVA CINTURA BIANCA

ETTORE TOFFI & SIFU NICOLA RICCI

ALLENAMENTO ISOMENTRICO LAN SAU

ALLENARE IL "LAN SAU" (BRACCIO A SPADA) UNA TECNICA DI DIFESA
NEL  "DAN CHI SAU".

DAN CHI SAU \ CHI SAU AD UN BRACCIO E' UNO DEI PRIMI
ESERCIZI INSEGNATI NEL "WING CHUN TRADIZIONALE":

DUE PRATICANTI UNO DI FRONTE ALL'ALTRO
UNO IN TAN-SAU E L'ALTRO IN FOK SAU
(INCATENATI)
QUELLO IN TAN SAU CREA UN PAK VERSO L'OMBELICO
ED IL PRATICANTE IN FOK SAU (MANO A PUNTA DI SCORPIONE)
 CREA IL LAN SAU (BRACCIO A SPADA).

NELLA FOTO " ETTORE TOFFI" SI CIMENTA NELL'ALLENAMENTO
DEL LAN SAU DIRETTAMENTE ALL'UOMO DI LEGNO
CREANDO E CERCANDO L'INCASTRO DEL BRACCIO SPINGENDO IN AVANTI IL BRACCETTO DELL'UOMO DI LEGNO SI PER PROTEGGERSI E SIA PER CREARE UN SECONDARIO COLPO. (L'ENERGIA SCORRE DAI TALLONI ALLE GAMBE ALLA SCHIENA
FINI ALLA NUCA, MA L'UNICO SFOGO DELLA FORZA\ENERGIA SARA' NELLE DITA
CHE SI TRASFORMERANNO IN UN PAK O NEL PUGNO DA 3 POLLICI DI "BRUCE LEE"
DIRETTAMENTE CONTRO L'UOMO DI LEGNO.

PIU' LA TECNICA SARA' ALLENATA E PIU' ENERGIA SI RIUSCIRA' A SCARICARE SUL TRONCO E PIU' PESO\FORZA
DI UN ATTACCANTE RIUSCIREMO A BLOCCARE , REGGERE E CONTRASTARE.


LAVORO ISOMENTRICO PER RISULTATI IN SENSIBILITA' E VELOCITA'.

WING CHUN