(CINTURE) da Bianca a Nera

SI-HING BERNACCA

 IL PASSAGGIO E' LUNGO.... DA BIANCA A NERA.

SI-HING MARCO BERNACCA NE HA FATTA DI STRADA
RICORDO ANCORA QUANDO VENNE ACCOMPAGNATO IN PALESTRA
DALL'ANZIANO (SIGN.RICCI DE ANGELI) SE NON ERRO E MARCO AVEVA SOLO 13 O 14 ANNI, ED ORA 32.

INIZIO' A PRATICARE E TRA ALTI E BASSI,
TRA STAGE IN GIRO PER L'ITALIA
E ESTENUANTI LEZIONI CON ME (SIFU NICOLA RICCI)
E CON ALTRI ISTRUTTORI DI MOLTI STILI SIA DI "W" CHE DI ALTRE LOTTE
- SI-HING MARCO HA APPRESO:
1-2-3- FORMA
APPLICAZIONI
UOMO DI LEGNO ( POI COSTRUENDONE UNO TUTTO SUO)
BASTONE LUNGO E 
DOPPI COLTELLI

NON ANCORA CONTENTO SI-HING MARCO BERNACCA E' DIVENTATO (STRADA FACENDO)
ISTRUTTORE DI METO.DO autodifesa

 

MA E' CONTINUANDO AD ALLENARE IL CHI-SAO CHE E' ARRIVATO A "CONCLUDERE" LA NERA DEL

WING CHUN TRADIZIONALE.



ED ORA PER MARCO LE TEORIE NON ESISTONO PIU', C'E' SOLO PRATICA
E DIVERTIMENTO CON LE SUE 9 CINTURE ( DA BIANCA A MARRONE)
E LA N° 10 ( NERA....INSEGNANTE).


...TANTI MI CHIEDONO :  " E DOPO LA NERA?...."
...IO RISPONDO:  " DOPO LA NERA QUALCUNO VORREBBE INCAPPARE IN DAN
- GRADI TECNICI- IN ALTRE INNUMEREVOLI "DICITURE GRADUALI"-INFINITI GRADINI
DI UNA SCALA INVENTATA DA QUALCHE FURBACCHIONE DI RECENTE...

MA IO SIFU NICOLA RICCI DICO : " DOPO LA NERA DOVETE ALLENARE LA STESSA CINTURA FIN QUANDO A FORZA DI ALLENARLA RIUSCIRETE AD USURARLA, FINO A GETTARLA NELL' IMMONDIZIA...O NELLA BACHECA DEI PREMI.

DOPO LA NERA LA STRADA E' LIBERA, CON O SENZA DI ME.... SIETE LIBERI
DI FARE, DI CERCARE DI AMARE QUELLO CHE CON TANTA FATICA AVETE CREATO, RAGGIUNTO,SUDATO...

AVETE IL "WING CHUN" TRASFORMATELO IN ALTRO WING CHUN E POI IN ALTRO WING CHUN ANCORA.... NON FERMATEVI MAI!!

 L'ENERGIA NON SI CREA E NON SI DISTRUGGE....SI TRASFORMA E SI RI-TRASFORMA ALL'INFINITO

SIAMO PARTITI IN 10000 E SIAMO RIMASTI IN UNA MANCIATA....
SOLO CONTINUANDO A PRATICARE (DOPO LA NERA) SOLO CONTINUANDO A PRATICARE DARETE ONORE A TUTTI I VOSTRI SFORZI, E NEL VOSTRO CUORE DAI SEMI DEL "WING CHUN" NASCERANNO RADICI, ALBERI, FIORI, FRUTTI BELLISSIMI...
E CHISSA' COS'ALTRO...

MA L'IMPORTANTE E' NON SMETTERE MAI!..




 SIFU NICOLA RICCI

STAGE GRATUITO...ULTIMI POSTI !!!!

...STAGE GRATUITO ALLA fiore di loto CARRARA
TEMA:

ULTIMA RIUNIONE DI KUNG FU SI SUDAVA DAL CALDO

1 COME FARE I SOLDI CON IL WING CHUN
2 CREARE UNA PIRAMIDE DI SUCCESSO CON IL WING CHUN
3 PERCHE' DA UNA COSA SEMPLICE COME IL KUNG FU
   SI RIESCE A CREARE UNA SCUOLA MILIONARIA CON PUBBLICITA'
   INCREDIBILI.
4 COME FAR PAGARE TANTI SOLDI A MIRIADI DI ALLIEVI
5 PERCHE' I CINESI CHE FANNO KUNG FU DA GENERAZIONI
   NON SI PUBBLICIZZANO E PRATICANO MOLTO...ED INVECE OCCIDENTALI
   CHE SI SVEGLIANO DA UN GIORNO ALL'ALTRO PUBBLICIZZANO E SUBITO SONO
   SUPER-FAMOSI E FORTI.
6 IN CHE MODO I VARI MAESTRI HANNO SEGRETI E SEGRETI DEL KUNG FU
   CHE LI RENDONO MIGLIORI DEGLI ALTRI.
7 PERCHE' KUNG FU (LAVORO DURO) OGGI E' ACQUISTABILE SIA IN CONTANTI 
          CHE ASSEGNI E CON CARTA DI CREDITO.
8 TROVEREMO ANCHE LA RISPOSTA A:
   DIVENTO PIU' FAMOSO E FORTE SE MI FACCIO TANTE FOTO CON MAESTRI...
   O MEGLIO ALLENARSI DURAMENTE, POSSIBILMENTE SUDANDO?
9 MEGLIO UN MAESTRO CHE PRATICA TANTO O UNO CHE PRATICA ABBASTANZA   E
   PARLA MALE DEGLI ALTRI ,O MEGLIO UN MAESTRO SILENZIOSO E SCONOSCIUTO?
10
     FINO A IERI NON TI CONOSCEVA NESSUNO... OGGI FAI UN CORSO DI MARKETING
     E TRA UN MESE SEI FAMOSISSIMO.... MA ANCHE FORTE?
  

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          CON TANTE FOTO E SELFIE ED UN SACCO DI RAGAZZE PER IL VOLANTINAGGIO...
               
           MI RACCOMANDO, FATEVI BELLI PER LE FOTO.
                  (TANTO SI SUDERA' POCO E NIENTE!!!)

               ULTIMI POSTI !!!

CHI-SAO Il termine Chi Sao ( 黐手, Lingua cantonese chi1 sau², Mandarino standard chǐshǒu),

Il termine Chi Sao ( 黐手, Lingua cantonese chi1 sau², Mandarino standard chǐshǒu), in italiano letteralmente: mani appiccicose, si riferisce a uno degli esercizi più importanti nella pratica dello stile di kung-fu Wing Chun, e consente di sviluppare una reattività tattile immediata ed istintiva in risposta all'azione dell'avversario

NEL CHI-SAO SI MANTIENE UNA POSIZIONEERETTA NELLA QUALE LE PUNTE DEI
PIEDI POSSONO RESTARE LEGGERMENTE ALL'INTERNO ( O ANCHE IN POSIZIONE LINEARE, "SU DUE BINARI")

LA POSIZIONE YEE CHI KIM YEUNG MA DEI PIEDI "ALL'INTERNO" INNESCA UN MECCANISMO
SIMILE AD UNA CHIUSURA INTERNA (CHIUSURA DELL'ENERGIA ALL'INTERNO DEL CORPO) (CHISURA DELL'ENERGIA NEL dan-tien PUNTO SITUATO 2 DITA SOTTO L'OMBELICO)

IN QUESTA POSIZIONE YEE CHI KIM YEUNG MA ABBIAMO IL PESO DEL CORPO CHE GRAVA SULLA GAMBE\GINOCCHIA\PIANTA DEL PIEDE ED E' PER QUESTO CHE PIEGANDO LE GINOCCHIA
PERMETTIAMO ALLE GINOCCHIA STESSE DI CREARE 2 AMMORTIZZATORI CHE RIMANDANO L'ENERGIA ED IL PESO DEL CORPO VERSO L'ALTO.

FORZA DI GRAVITA' PIU' PESO DEL TRONCO\TESTA VANNO A FINIRE SULLE GINOCCHIA (MUSCOLI QUATRICIPITI E GLUTEI ED ALTRI) E SE UN AVVERSARIO CI "PRESSA" IN CHI-SAO ALTRO PESO ANDRA' A SCARICARSI SULLE GINOCCHIA E SULLE PIANTE DEL PIEDE, STESSO PESO CHE IL PRATICANTE ESPERTO RIMANDERA' VERSO L'ALTO
ATTRAVERSO GINOCCHIA-SCHIENA-ANCHE (CON RETROVERSIONE DEL BACINO) FINO A SCARICARE IL PESO VERSO LA TESTA E VERSO IL SOFFITTO.

NEL CHI-SAO IL COMPITO DEL PRATICANTE E' MANDARE ENERGIA VERSO L'AVVERSARIO\COMPAGNO.

PIU' ENERGIA RIESCO A "PRENDERE" E TRASFORMARE E RIMANDARE VERSO LE MIE BRACCIA E VERSI IL CENTRO DELL'AVVERSARIO E PIU' COMPATTO E POTENTE SARA' IL MIO CHI-SAO.

NEL CHI-SAO TROVIAMO MOLTE FORZE (VETTORI) MOLTO PRECISI

                                   DISEGNI DI SIFU RICCI NICOLA  

1   PESO DEL TRONCO VERSO IL BASSO

2   SPINTA DELLE GINOCCHIA E MUSCOLI GAMBE-GLUTEI VERSO L'ALTO

3  SPINTA DELLA SCHIENA VERSO LA TESTA
  (APRIRE LA SCHIENA COME UN OMBRELLO) 

4  RETROVERSIONE DEL BACINO IN AVANTI
   SPINTA ED ALLUNGAMENTO DEI MUSCOLI  Muscolo ileo-Psoas 
(MUSCOLO CHE UNISCE TRONCO A GAMBE)


5  SPINTA DEI GOMITI IN AVANTI SUL CETRO DEL COMPAGNO

6 CHI-KUNG (QUIGONG) INTERNO PER ATTIVARE IL MECCANISMO
DI ENERGIA

E COME UN CICLO CONTINUO
SI RRIASSORBE LA NOSTRA FORZA ED IL NOSTRO PESO
E LA FORZA DELL'AVVERSARIO  E SI RIMANDA TUTTO AI PIEDI
E POI VERSO LE GINOCCHIA VERSO I GLUTEI, VERSO LA TESTA
(ATTRAVERSO LA SCHIENA)
E VERSO LE MANI (ATTRAVERSO I GOMITI)

ARTICOLO DI SIFU NICOLA RICCI

COS'E' IL "WING CHUN"....

....IL "WING CHUN", E' DIVISO IN DUE (COME IL TAO)
WING CHUN BUONO E WING CHUN CATTIVO.
INTENDO NEGLI INSEGNAMENTI.

UN "MAESTRO" VI INSEGNA UN WING CHUN CATTIVO
E VOI DIVENTATE CATTIVI...
ASPETTATE LA RISSA
ASPETTATE CHI VI ASSALIRA' CON ANSIA...
IL VOSTRO MOTORE SARA' SEMPRE SUL CHI VA LA', E NON VEDRETE ALTRO CHE RISSA
MAL'INTENZIONATI
COMBATTENTI E MALUMORE.

UN "MAESTRO" VI INSEGNA UN WING CHUN BUONO 
E VOI PENSERETE AD UN FIORE CHE SBOCCIA DURANTE LA PRATICA

PENSERETE DI DIFENDERVI CON PASSIVITA' E CON DOLCE CEDEVOLEZZA ALL'AGGRESSIONE ( CHE FORSE NON CAPITERA' MAI)

PENSERETE A RIDERE ED A DIVERTIRVI DURANTE LA PRATICA
E NON PENSERETE AL WING CHUN FUORI DAL DOJO.
PENSERETE A MIGLIORARE LA VOSTRA "STRUTTURA" DEL WING CHUN
E DEDICHERETE QUALCHE MINUTO NELLA GIORNATA A RESPIRARE
ED AD ALLENARE IL CHI-KUNG.

UN "MAESTRO" CATTIVO VI INSEGNA WING CHUN
E NEL DOJO SI PARLERA' MALE DELL'ALTRO DOJO
E SI PARLERA' MALE DELL'ALTRO SIFU
E L'EGO DEL NOSTRO SIFU E DEI PRATICANTI PRENDERA' POSTO
DEL WING CHUN... SI ALLENERA' L'EGO E NEL IL WING CHUN.

UN "MAESTRO" BRAVO VI INSEGNA WING CHUN
E SI LAVORERA' NEL SILENZIO E NELLA RESPIRAZIONE PER
ADDORMENTARE L'EGO E PER SPEGNERE IL PENSIERO
(CHE CI FA' ERRARE NELLA PRATICA)
PER ALLENARE LA STRUTTURA CHE STA' ALLA BASE DEL WING CHUN ANTICO
...SENZA ALLENARE IL NOSTRO MODO INDIVIDUALE DI PENSARE
E NEMMENO IL PENSIERO DEL MAESTRO.....BUONO O CATTIVO CHE SIA.
ALLENIAMO IL WING CHUN.

UN "MAESTRO" CATTIVO VI INSEGNA WING CHUN 
E LE LEZIONI VERTONO SU: SPACCATE IL NASO
COLPITE LA GOLA
GENITALI
SE UNO VI AGGREDISCE FATE QUESTO
"NOI SIAMO I MIGLIORI!!!"

"DOMANI NOTATE SE QUALCUNO IN UN BAR VI GUARDA E
SFIDATELO E MENATELO!!!"

"L'ATTACCO E' LA MIGLIO DIFESA!!!"
" O LUI O NOI!!!"

SE UN "MAESTRO " BRAVO VI INSEGNA:
NON CI SI PICCHIA
IL WING CHUN E' UN'ARTE CHE DEVE ESSERE PIANTATA NEL CUORE COME UN SEME
DEVE ESSERE CURATO ED ALIMENTATO
E DEVE ESSERE TRATTATO CON AMORE E RISPETTO COME L'ALTRO
(ALTRO INTESO COME LE PERSONE CHE VI CIRCONDANO NEL MONDO)

NEL GRUPPO CI DEVE ESSERE RISPETTO E BISOGNA AIUTARE I COMPAGNI
A RISOLVERE I PROBLEMI DI APPRENDIMENTO ED AVANZARE IN AMICIZIA.

IL CHI-KUNG DEVE ESSERE ALLENATO PER ALIMENTARE SPIRITO ANIMA E CORPO
( CHI-KUNG ENERGIA BUONA)

I PENSIERI NEGATIVI-DI LOTTA-ODIO
GUERRA-INVIDIA-EGOISMO-EGO
AUTO-ALIMENTANO STATI D'ANIMO CHE POI IL "MAESTRO" DOVRA' FAR RICONOSCERE
ALL'ALLIEVO PER "ANNIENTARLI" E RIPORTARE ALLA LUCE LA VOGLIA DI MIGLIORARE
COME ESSERI UMANI-CITTADINI-MARZIALISTI.


SE UN " MAESTRO" CATTIVO VI INSEGNA:
SUL PIEDISTALLO CI SARA' LUI E VOI SOTTO AD INNALZARLO TENEDOLO
IN ALTO...
RABBIA ED IRA PRENDERANNO IL POSTO DEL RUMOROSO SILENZIO
DELLA MEDITAZIONE ZEN

SE UN "MAESTRO" BRAVO VI INSEGNA:
LO STESSO MAESTRO FATICHERA' E SUDERA'PER
ALZARVI ED ALZARE IL VOSTRO WING CHUN...E PIU' BRAVO SARA'
E PIU' FATICHERA' PER PORTARVI IN ALTO....
E PIU' GLI ALLIEVI SARANNO DURI E PIU' I LORO LATI
"SBAGLIATI" SARANNO FORMATI E PIU' LA LOTTA TRA "MAESTRO"
ED ALLIEVO SARA' "CRUENTA" PER FAR DIVENTARE BUONO E BRAVO PRATICANTE
L'ALLIEVO.

UN "MAESTRO" BRAVO VI PARLERA' DELLE SUE FATICHE E DELLA REALTA'
CHE HA AFFRONTATO PER ESSERE FORTE E METTERA' IN RISALTO LA FORZA
DEGLI ALTRI STILI ED ALTRI MAESTRI...REALTA' DALLA QUALE PARTE UNA NUOVA REAALTA'
ED UNA NUOVA VISIONE DEL WING CHUN.

SE UN " MAESTRO" CATTIVO VI INSEGNA:

NESSUNO E' BRAVO COME LUI..
NESSUNO STILE E' MEGLIO DEL SUO...
NESSUNO E' PIU' BRAVO DEL SUO SIFU
ED IL SIFU DI SUO SIFU E' ANCORA PIU' BRAVO...
MA 2 GIORNI DOPO CAMBIANDO SIFU VI DIRA' CHE L'ALTRO
MENTIVA E QUESTO E' FENOMENALE...
MA 2 MESI DOPO CAMBIA IDEA...

SE UN "MAESTRO" BRAVO VI INSEGNA:
VI DIRA' DI ESPANDERE LA VOSTRA ANIMA E LA VOSTRA ENERGIA AL MASSIMO
VI DIRA' DI DARE IL MASSIMO IN QUELLO CHE FATE E VEDRETE I MIGLIORAMENTI
INDIPENDENTEMENTE DALLO STILE - SCUOLA- SIFU ....
VI DARA' LE " CHIAVI" DEL SISTEMA WING CHUN, MA PIU' CHE ALTRO VI SARA' AMICO
(PADRE\SIFU)
 VI TOGLIERA' LE IDEE SBAGLIATE SUL RISPETTO ESTREMO DEL MAESTRO
SULLE COSE DA FARE E NON FARE NEL DOJO...
ED ABBATTERA' OGNI "CAZZATA" CREATA IN VOI DA "MAESTRI CATTIVI" CHE HANNO
"MACCHIATO" IL WING CHUN DI MERDA.


SE UN MAESTRO "CATTIVO" VI INSEGNA

MACCHIERA' IL WING CHUN DI MERDA!!! 

E TOCCHERA' AL BUON MAESTRO
SPORCARSI E SMACCHIARE LA MERDA!!

...E RICORDATE CHE CHI SI APPLICA NEL WING CHUN
ANCHE SE PENSA AI FIORI
AL BENE ED ALL'AMORE...
SAPRA' PER FORZA DI COSE DIFENDERSI DALLE AGGRESSIONI
ED ANCHE IN MODO OTTIMALE, MA QUESTO E' UN LATO
TALMENTE SCONTATO PER UN BUON MAESTRO VERSO GLI ALLIEVI
CHE LA DIFESA PERSONALE VIENE SUPERATA DA MILLE ALTRE COSE
E VIENE MESSA NEL CASSETTO A RIPOSO. ( MA E' BEN FORMATA)

WING CHUN.

MENO MALE CHE ANCHE NEL DESERTO
COME NELLE ARIDE MENTI SBOCCIANO FIORI.....
ETERNA PRIMAVERA

(NON ETERNA RISSA!!!)